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現代人の心と身体に
やさしく奏でるソルフェジオ周波数
528㎐
ソルフェジオ周波数とは？
「ソルフェジオ」はフランス語で「ソルフェージュ＝音階」を意味し、「ソルフェジオ周波数」とは、528Hzをはじめとした特定の周波数の音階を指します。
ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、研究者のレオナルド・G・ホロウィッツが提唱したことで、一躍話題になりました。
癒しの音楽として知られる『グレゴリオ聖歌』をはじめ、古くからある聖歌などにも含まれていることがわかっています。
現在は海外を中心に、ヒーリングや治療の一部にソルフェジオ周波数が取り入れられています。癒しの効果があるといわれているソルフェジオ周波数には、９つの周波数があり、その中でも、528㎐が基本の周波数となります。
528Hzの音楽がもたらす癒やしの世界
528Hzという周波数は、1秒間に528回の振動を繰り返す音のことで、「奇跡の周波数」や「愛の周波数」とも呼ばれています。私たちの心身に深い影響を与えるこの周波数は、自律神経のバランスを整え、特に副交感神経を活性化することで、リラックス効果をもたらすと考えられています。
なぜ528Hzが特別なのか？
現在、世界標準の音楽の周波数は440Hzですが、528Hzはこれとは異なる特徴を持っています。440Hzが交感神経を刺激して活発な状態にするのに対し、528Hzは心を落ち着かせ、リラックス状態へと導く働きがあるのです。 528Hzで奏でられる音楽は、豊かな倍音を伴い、まるで自然の中にいるような心地よさを感じさせてくれます。倍音とは、基本となる音の周波数の整数倍の周波数を持つ音のことで、川のせせらぎや鳥のさえずりなど、自然界に存在する音にも多く含まれています。これらの倍音が共鳴し合い、心地よい響きを生み出すことで、私たちの心を癒やしてくれるのです。
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